Naudingi emocinės patirties būdai: dalyvavimas, kvėpavimas, ir laiko bei erdvės skyrimas pratekant joms tavyje. Ar kada nors pastebėjai, kada tavyje tekėti, jos aplinkui tave trynėsi ir klampino? Tekanti srovė daug moko mus apie emocijų natūralų judėjimą. Kartais srovė juda paviršutiniškai, kai kada giliai. Kartais tai švelnu ir lėta, o kartais tai pasiekia kalnų vandenų sraunumą. Kaip bebūtų, srovė vis tiek nesustoja, juda netgi per akmenis. Pastoviai tekėdama, ji greitai sugrįžta namo, į vandenyną. Šios srovės tekėjimas, tai turtingas gyvybės ir gyvenimo šaltinis, bet kame, per ką tik teka. Tu gali pasinerti ir leisti savo jausmams plaukti kaip kad plaukia ji.
Spauskite čia jeigu norite atversti kitą santykių kortą.